Sztoikus válaszok a Pandémiára (Tim Lebon), jegyzet

Az online esemény (Eventbrite) eredeti időpontja a következő magyar idő szerint történt: 2021. február 20. 19:00 – 20:00

Videó: Youtube

Témák és gyakorlatok

Az Irányítás Kettőssége

Mi az, ami felett irányításom van?

Mi az, ami felett nincs irányításom?

Érzelem Amit nem irányíthatok Amit irányíthatok
frusztráció Mikor lesz vége a lezárásnak Törődni magammal a lezárás idején
szomorúság Kihasználnak a munkahelyen Ahogyan reagálok a főnökömre

Erényetika

Az összes erényre (bölcsesség, bátorság, mértéktartás, igazság) szükségünk van az eudaimónikus élethez.

Minden helyzetben emlékezz arra, hogy önmagad felé fordulj és megvizsgáld, milyen képességed van a helyzet megoldásához.

Az érzelmek Sztoikus terápiája I. rész

Nem a tények zavarják az embereket, hanem a tényekről alkotott vélemények.

Újra tudjuk keretezni a gondolatainkat, képzeteinket, hogy azok egy egészségesebb hozzáállást mutassanak.

Az érzelmek Sztoikus terápiája II. rész

Mindig gondolj erre, meg arra is, hogy az élet boldogságát kevés eszközzel biztosíthatod.

Sztoikus szempontból az "előnyös közömbös dolgok" (egészség, szépség, pénz) nem számítanak annyira, és a lezárás valóban jó lehetőség lehet:

A kormány és a járvány nem tudja tőlünk elvenni ezeket.

Madártávlati szemszög

"Aki az emberekről nyilatkozik, annak mintegy felülről kell néznie a földi élet dolgait"

Gyakorlat


Dátum: 2021.09.15.